Bendita histeria: Entiende tu ciclo hormonal y aprende a by Julie Holland

By Julie Holland

Una guía innovadora para todas las mujeres que demuestra cómo los cambios de humor inherentes a l. a. feminidad son una fortaleza, no una debilidad.

Desde una edad temprana a las mujeres nos enseñan que nuestros cambios anímicos son un problema; que para conseguir el éxito en l. a. vida debemos tenerlo todo bajo keep watch over y reprimir los cambios de humor. Pero nuestro cuerpo es más sabio de lo que nos imaginamos y, si aprendemos a aprovechar estos cambios, lograremos manejar mejor nuestra vida. Prestando los angeles atención necesaria a nuestra emocionalidad y a nuestro cuerpo, podremos llegar a dominar los estados de ánimo y aprovechar esta gran fuerza que l. a. naturaleza nos ha brindado.

Hoy en día, millones de mujeres se están medicando para limitar sus emociones, y esto conlleva devastadoras consecuencias en muchos ámbitos de su vida como el sexo, las relaciones, el sueño, los angeles alimentación, l. a. concentración, el equilibrio mentaly el envejecimiento. l. a. psiquiatra Julie Holland nos ofrece en este excelente libro información privilegiada acerca de los execs y los contras de los medicamentos que se están prescribiendo, l. a. relación directa entre los angeles alimentación y el estado de ánimo, una discusión honesta sobre el sexo, el ejercicio práctico y el sueño, así como algunas terapias naturales altamente eficaces que pueden ayudarnos a presionar el botón de reinicio de nuestro propio cuerpo y mente.

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